Snel Afvallen : In 14 dagen 17kg ✅ Beste Dieet 2016 & 2017

Waarom onze bezoekers kiezen voor het Mentale dieet plan om snel en blijvend af te vallen:

 

Het Mentale Dieet Plan(MDP) is het plan om jouw leven helemaal om te buigen. De enorme aandacht die het plan de laatste jaren kreeg, is goed te begrijpen als je de resultaten van de deelnemers ziet. Bij het mentale dieet plan mag je alles blijven eten, wel met mate uiteraard. Je krijgt tips, advies, oefeningen, recepten en vanzelfsprekend de mentale steun waardoor jij jouw doel gaat behalen. Afvallen wordt veel leuker op deze manier. Er is een speciaal Kennismakingspakket ontwikkeld waarmee iedereen meteen goed uit de voeten kan. Op die manier weet je of het programma bij je past. Waarom zou snel afvallen niet bij jou passen? Het is opvallend om het grote aantal mensen te zien dat na de eerste kennismaking besloot om het MDP te volgen. Word jij de volgende deelnemer aan het succesvolle programma?

Wat is het MDP?

Het MDP bestaat voor een groot gedeelte aan iets wat heel veel mensen nodig hebben, maar waar gek genoeg zeer weinig aandacht voor is: het mentale gedeelte van het afvallen. Dit is de kern waar het programma om draait. Deze benadering zorgt ervoor dat jij jouw doelstellingen haalt, zonder terug te vallen op allerlei onnodige schranspartijen. Beeld je maar vast in hoe jij je voelt als je op jouw streefgewicht zit. Ja, heb je in het je hoofd? Laat dit dan nooit meer los! Bij elke obstakel, elke tegenslag die jij de komende tijd te verwerken krijgt, denk je aan het moment dat je eruitziet zoals jij dat wenst. En als je dat gewicht hebt bereikt, dan leef je gewoon verder volgens de principes van het. Dat kan namelijk omdat het een dieet is waar je met weinig moeite veel resultaten behaalt én het gemakkelijk volhoudt door de opzet van het programma. Snel afvallen is voor veel mensen een erg moeilijke zaak, maar met het MDP ga jij de strijd met de kilo’s op een ontspannen en directe manier aan.

Waarom snel afvallen?

Elk mens heeft een ander lichaam, elk mens heeft ook een ander doel die bij dat lichaam past. Het is belangrijk om voor jezelf te weten waar jouw sterke en zwakke punten liggen, en hoe je daar vervolgens mee om kunt gaan. Mensen met alle soorten lichaamstypes vinden steun bij het MDP, getraind en ongetraind. Afvallen is voor veel mensen in deze drukke maatschappij geen gemakkelijke zaak. Heb jij ook weleens na een lange dag – misschien zelfs wel een lange week of maand – dat je eigenlijk helemaal geen tijd en zin meer hebt om te gaan sporten? En vind je het moeilijk om gedurende die drukke dag, misschien nog wel met jengelende kinderen aan je hoofd, om de tijd en vooral de rust te vinden om eens even goed met je eetpatroon bezig te zijn? Natuurlijk is dat lastig! Waarom denk je dat zoveel mensen grote moeite hebben om hun gezondheid een belangrijk plaatsje in hun leven te geven? Dat vraagt veel, heel veel energie. Gelukkig voor jou – en vele anderen die je zijn voorgegaan – heb je nu met het Mentale Dieet Plan een partner waarmee je die balans in je leven geheid terug gaat vinden. Snel afvallen gaat ook jou zeker lukken.

Afvallen met gezonde voedingsstoffen

vitadis-bestellen-e1483215265282

De werking van het Mentale Dieet Plan zit in de volgorde van de voedingsstoffen die je binnenkrijgt. Zoals je misschien wel weet bestaat de dagelijkse inname voor veel mensen uit proteïne, koolhydraten en vetten. Katja Callens zorgt met haar dieet voor een stevige basis. Zo vormt zuivel bijvoorbeeld een stevig onderdeel van het hele traject. Als je daar niet tegen kunt, staan er in de receptenboeken genoeg andere recepten hoor. Afhankelijk van je voorkeuren, lichaamsbouw en doelstelling wordt er gekeken naar hoe we het beste jouw kunnen laten afvallen. Het doel van het Mentale Dieet Plan is om je af te laten afvallen om daarmee het metabolisme te veranderen. Hierdoor verbrandt je meer calorieën in rusttoestand. Op die manier kan je rustig onderuitgezakt op de bank na een lange dag op je werk alsnog de nodige calorieën verbranden en afvallen. Uiteraard mag je bij het Mentale Dieet Plan gewoon (blijven) sporten. Een portie goede lichaamsbeweging helpt vanzelfsprekend om gewicht kwijt te raken. Het is in ieder geval fijn om je een stuk frisser te voelen na het sporten. Je lichaam is gemaakt om te bewegen en dingen te doen, niet om de hele dag op de luie stoel achter een computerscherm te zitten. Sporten hoeft ook helemaal niet intensief om genoeg ‘beweging’ te krijgen. Wandelen, licht fietsen of gewoon je baantjes trekken in het zwembad: het helpt allemaal om je jong en vitaal te blijven voelen.

Wie is Katja Callens?

Ondertussen heb je de naam Katja al een aantal keer voorbij zien komen. Wie is deze succesvolle vrouw achter het Mentale Dieet Plan? Katja Callens is een vrouw die zich jaren geleden afvroeg waarom zoveel mensen niet slaagden in het behalen van hun doelstellingen als het om hun gezondheid ging. Waarom konden veel mensen niet zelf snel afvallen? Katja zag al snel dat mensen wel de motivatie hadden en graag die overtollige kilo’s kwijt wilden spelen, maar dat ze af en toe een steuntje in de rug nodig hadden. Hierdoor zou de motivatie nooit onder het minimum komen dat nodig is om een dieet vol te houden. Het Mentale Dieet Plan was geboren. Katja promoot nu al jaren haar manier voor snel afvallen. Het mooie is dat je het uiteindelijk zelf blijft doen. Het is niet altijd gemakkelijk om je eigen plan te trekken en voor resultaten te zorgen, maar als het je eenmaal lukt, wil je nooit meer anders. Er is niets dat je meer voldoening geeft dan je houden aan de afspraken die je met jezelf maakt. Met eenvoudige tips wordt jouw leven een stuk eenvoudiger en overzichtelijker.

Weg met die oude diëten

Een van de vervelendste dingen die je het lichaam aan kan doen, is door het uit te gaan hongeren. Het schakelt dan over op de overlevingsmodus. Je voelt je lusteloos en al zullen er misschien hier en daar wat kilo’s vanaf gaan, die zitten er net zo snel weer op zodra je normaal begint te eten, omdat je lichaam al het voedsel direct opslaat na de periode van voedselarmoede. Er wordt dan vet opgeslagen in plaats van dat je afvalt! Dat kan uiteraard niet de bedoeling zijn. Dan kan je toch beter je porties matigen, zodat je elke dag met een vrolijk en fris gevoel opstaat, terwijl het afvallen ook nog eens lekker snel gaat? In de hele wereld hebben mensen last van overgewicht, maar vooral in de westerse samenleving is het een echte welvaartsziekte aan het worden. De Verenigde Staten dienen als voorbeeld van hoe het niet moet. Bijna de helft van de bevolking aldaar heeft licht tot zeer zwaar overgewicht. Dat is niet de kant die we met z’n allen op moeten, vindt ook Katja. Daarom wil ze mensen steunen om een gezonder leven te krijgen. Snel afvallen is de eerste stap op weg naar een betere toekomst. Alle fitnessabonnementen, dieetprogramma’s, oefeningen, kuren, misschien zelfs wel een personal trainer, werken alleen als je de mentale bereidheid in je vindt om dat vol te houden.

Wat doet Katja voor jou?

Katja geeft mentale oefeningen. Deze zorgen er voor dat je met een vrije geest de komende tijd aan de slag gaat. Snel afvallen wordt hiermee veel gemakkelijker. Daarnaast geeft ze natuurlijk allerlei strategieën en tips om jou – en je lichaam – bewust te maken van het feit dat het roer om gaat. Een onderdeel daarvan zijn bijvoorbeeld de inmiddels beroemde ‘Zeven manieren om vet te verbranden’. Een kleine tip van de sluier: als jij elke dag veel meer kleine maaltijden tot je neemt – in kleine porties – dan is alleen dat al genoeg om je te laten afvallen. In plaats van de traditionele drie maaltijden, verander je het eetpatroon naar een stuk of zes of misschien zelfs wel zeven inname momenten. Hierdoor blijft het metabolisme aan de gang en blijf je ook nog eens de gehele dag verzekerd van voldoende energie. Niet onbelangrijk als je gewoon moet werken, voor de kinderen moet zorgen en nog veel meer dingen moet doen. Valt het je op dat dit allemaal dingen zijn die je ‘moet doen’? Moet je eigenlijk ook niet voor jezelf zorgen en een goede gezondheid opbouwen, is dat niet het allerbelangrijkste? Met het Mentale Dieet Plan helpt Katja je daar zeer goed mee op weg.

Afvallen maakt je gelukkig: de voedingstips

Om je alvast een beetje enthousiast te maken, geeft Katja je enkele voedingstips die je direct kunt gebruiken om je leven te veranderen. Uiteraard staan er in het Mentale Dieet Plan nog veel meer goede adviezen, en wordt er ook uitgelegd waarom je sommige dingen beter wel of niet kan doen. Hierdoor leer je de achterliggende ideeën van het programma – en de eigen eetgewoontes – beter begrijpen en leg je daarmee de basis voor het snel afvallen. Een van de eerste dingen die echt helpen is elke week zorgen voor een of twee vaste momenten waarop je de boodschappen haalt. Dit zorgt voor structuur in je eetpatroon, omdat je dan altijd iets gezonds in de kast hebt liggen en je niet terug hoeft te grijpen iets zoets of vettigs als je een keertje honger hebt. Een zak chips is tenslotte erg verleidelijk als je honger hebt. Kleine extra tip: doe de boodschappen op een volle maag! Verscheidene onderzoeken wijzen uit dat een hongergevoel mensen meer ‘slecht’ eten doet kopen. Probeer ook je eigen maaltijden te koken. Hierdoor behoud je het overzicht van wat je binnenkrijgt, en eet je gezonder. Daarbij is het ook heel leuk om zelf je eigen gerechtjes te maken. Denk trouwens ook vooruit. Als je weet dat je dinsdag een drukke vergadering hebt, maak dan op maandag extra veel en doe het in een bakje. Hiermee bespaar je tijd, eet je de volgende dag gezond, en val je niet terug in je oude, dikwijls wat mindere, gewoontes. De laatste tip hoor je waarschijnlijk vaker, maar is daarom niet minder belangrijk: eet voldoende groenten en fruit. Het kan niet genoeg worden benadrukt, de gezonde mineralen en vitamines in deze producten zorgen ervoor dat je gevarieerd eet en voldoende stoffen tot je neemt. Daarnaast krijg je er ook een vol gevoel van, doen dus! Afvallen gaat zo echt makkelijk en snel.

Recepten van Katja

Hierboven kon je lezen wat het Mentale Dieet Plan precies inhoudt. Het is verder erg interessant en leuk bovendien om afvallen nog gemakkelijker te maken door lekkere recepten te maken. Afvallen met het MDP houdt in dat je voor slechts 47 euro twee volumes krijgt met elk 101 recepten die bij het plan horen. Op die manier voorkom je dat je het gezonde eten een sleur wordt en houd je het ook spannend en afwisselend voor jezelf. Snel afvallen met deze volumes gaat een stuk eenvoudiger. Als basis van het dieet geldt de regel dat je in principe kan eten wat je wilt, maar alles met mate in moet nemen. Bij elk recept staat of het een Alfa, Gamma of Beta dag is waarop je deze recepten kan maken. Overigens, zodra je het boek in bezit hebt, snap je uiteraard wat al deze termen betekenen. Door de recepten uit te printen hoef je niet elke dag te sjouwen met de volumes. Afvallen door te eten, wie had dat gedacht? Veel andere diëten bevatten recepten die of te ingewikkeld zijn, of die niet lekker genoeg zijn om de motivatie te vinden om ze elke week opnieuw te maken. Het Mentale Dieet Plan neemt je mee op reis door de wondere wereld van de recepten die je wél graag maakt, en opeet natuurlijk. Enkele lekkere voorbeelden zijn de Koude Bliksem Salade, de Gestoomde Heilbot met Gember en de gezonde speculaas brokken die je allemaal zelf eenvoudig kunt maken. Snel afvallen wordt op die manier heel simpel om te doen. Daarbij blijft het ook leuk. Vergeet trouwens ook de Minthy Thrill Smoothie en het eiwitbrood niet. Maar nu geven we eigenlijk al te veel weg! In de twee volumes staan alles 202 recepten goed en duidelijk omschreven zodat jij er meteen mee overweg kunt. Door de gebalanceerde recepten heb je geen namiddag dip meer, krijg je twintig gezonde en lekkere snacks, maar liefst negen smaakvolle desserts, elf ontbijten waar je wat mee kan en niet te vergeten tientallen recepten voor het avondeten. Afvallen met een receptenboek: het moet niet gekker worden.

Snel afvallen: gewoon doen

Snel afvallen is niet het moeilijkste dat er bestaat. Natuurlijk, iedereen kan een paar kilo’s afvallen door gewoon bijna niets meer te eten of zeer intensief aan sport te gaan doen. Maar hoe val je structureel af, en nog belangrijker, hoe houd je het vol? Het Mentale Dieet Plan voorziet jou van de nieuwste inzichten en ontwikkelingen op voedingsgebied. Hierdoor wordt je als vanzelf gekatapulteerd naar een nieuw lichaam, een nieuwe manier van denken over voeding en misschien zelfs wel een nieuwe fase in je leven. Het komt niet zelden voor dat mensen die met het MDP afvallen, zichzelf daarna een stuk serieuzer gaan nemen en de vele mogelijkheden die het leven te bieden heeft, steeds vaker aangrijpen. Snel afvallen betekent je levens- en eetgewoonten aanpassen aan een nieuw bestaan. Zoals je al terug las hoeft dit niet te betekenen dat je alles rigoureus anders doet. Binnen de kortste keren heb je door hoe gemakkelijk en effectief het Mentale Dieet Plan werkt. Afvallen gaat daardoor als vanzelf. Als je eerlijk bent is er eigenlijk geen reden om niet vandaag nog met het Mentale Dieet Plan te beginnen. Waarom probeer je het gratis kennismakingspakket niet eens uit en kijk je of het aansluit bij wat je voor ogen had? Wedden dat het werkt?! Alvast heel erg veel succes en een mooi lichaam toegewenst. Doelstellingen zijn er om te halen