Zelf afvallen »

Afvallen met sporten

Afvallen met sporten

marketing februari 9, 2017 0

Denk je aan afvallen dan denk je automatisch aan sporten. Feit is echter dat je ook prima kunt afvallen zonder te sporten. Door te gaan afvallen met sporten kan je echter wel sneller je

Verder lezen »
Energiebalans en snel afvallen

Energiebalans en snel afvallen

Mariska Hensing juni 26, 2016 0

Jouw energiebalans   Veel mensen willen tegenwoordig afvallen en een gezonder leven gaan lijden, daarvoor is het belangrijk dat je de basis van afvallen onder de knie hebt. Veel mensen denken nog steeds dat

Verder lezen »
Start met bewegen: verminder je lichaamsgewicht

Start met bewegen: verminder je lichaamsgewicht

Mariska Hensing mei 4, 2016 0

Afvallen gaat veel sneller als je beweegt. Door te bewegen verbrand je veel calorieën. Deze calorieën verbruik je niet als je niet beweegt. Deze extra calorieën zorgen ervoor dat je sneller gewicht verliest. Je

Verder lezen »
Afvallen in een week, zo gepiept!

Afvallen in een week, zo gepiept!

robert augustus 12, 2015 0

Ben je helemaal klaar met die overtollige kilo’s? Heb je er alles voor over om een gedeelte daarvan binnen een week te verliezen, zodat je op de reünie of bruiloft perfect afgetraind voor de

Verder lezen »
Het Dukan Dieet

Het Dukan Dieet

robert augustus 10, 2015 0

Een nieuw dieet dat werkt? Vertel het me en we gaan het proberen! Veel mannen en vrouwen hebben het aan den lijve ondervonden: het Dukan dieet werkt. Het dieet is een interessante combinatie van

Verder lezen »
5 kilo afvallen

5 kilo afvallen

robert augustus 5, 2015 0

5 kilo. Wat is dat nou eigenlijk? Het is een grote zak aardappelen, een paar pakken melk. Je drinkt het ongeveer in een dag of twee, drie aan water. Het lijkt nogal wat als

Verder lezen »
Groene thee en afvallen

Groene thee en afvallen

robert augustus 5, 2015 0

Een theesoort die helpt bij het afvallen? Waar je weinig tot niets voor hoeft te doen en die ook nog eens hartstikke gezond is? Groene thee staat al langer bekend als een reinigende en

Verder lezen »
Gezond dieet volgen doe je zo

Gezond dieet volgen doe je zo

robert november 7, 2013 0

Je wilt gezond eten, maar tegelijkertijd niet inleveren aan de smaak, aan het genot dat je beleeft tijdens het nuttigen van de lekkerste dingen? Dan zal je toch echt inventief te werk moeten gaan

Verder lezen »
Het Weight Care review

Het Weight Care review

robert augustus 15, 2013 0

Oké, het is duidelijk: je wilt afvallen. Je voelt je net niet helemaal lekker in je vel zitten. Misschien komt het door een lange vakantie waar je lekker gegeten hebt, de stress van je

Verder lezen »
Afvallen buik: help jezelf goed op weg

Afvallen buik: help jezelf goed op weg

robert maart 14, 2013 0

Het is een van de belangrijkste vragen die een fitnesscoach – zeer regelmatig – krijgt: “Hoe kom ik van dat vervelende buikvet af?” Een strakke buik staat symbool voor jeugdigheid en gezondheid. De ‘sixpack’

Verder lezen »